3 TIPS LỰA CHỌN ĐỒ TẬP CHUẨN YOGA

Đăng bởi Livan.vn vào 13/08/2022

Lựa chọn đồ tập Yoga khiến không ít hội chị em đau đầu khi bắt đầu "nhập môn" Yoga, bởi nếu lựa chọn đồ tập không đúng sẽ ảnh hưởng tới quá trình tập luyện cũng như sức khỏe của chính người tập. Cùng Livan tìm hiểu 3 cách giúp các nàng chọn đồ tập chuẩn như chuyên gia trong bài viết dưới đây nhé!

1. Chọn được kiểu dáng mà mình yêu thích


Ai cũng biết rằng luyện tập thể thao cần sự kiên trì, bền bỉ trong thời gian dài nên động lực tập luyện chính là thứ thúc đẩy bạn tập luyện mỗi ngày.
Trong hành trình tìm hiểu và khám phá bản thân, hãy chọn những bộ trang phục mà bạn cảm thấy xinh đẹp nhất, tự tin về ngoại hình nhất. Khi cảm thấy yêu bộ trang phục của mình, mỗi ngày tập luyện sẽ trở nên tuyệt vời hơn rất nhiều!

2.  Chọn đồ tập Yoga vừa vặn với cơ thể


Yoga là một bộ môn thể thao chủ yếu sử dụng nhiều động tác khác nhau nên việc lựa chọn đồ tập mang lạ cảm giác thoải mái sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho quá trình tập luyện. Một bộ đồ vừa vặn, độ che phủ đủ thoải mái và tự tin sẽ là lựa chọn hoàn hảo nhất, cho bạn những buổi tập đem lại hiệu quả cao

- Về áo tập Yoga
Những dạng áo tập tốt nhất sẽ là Tank Top hoặc áo thun chất liệu Cotton, Polyester hoặc Spandex. Đối với những động tác cần lộn ngược nên tránh những kiểu áo rộng, cổ áo quá trình hoặc lỏng lẻo để cảm thấy thoải mái nhất
Đối với riêng phái nữ, chọn áo tập cũng vô cùng quan trọng vì trong quá trình tập luyện có thể ảnh hưởng trực tiếp tới vòng một của bạn. Việc lựa chọn một chiếc áo tập chuyên dụng sẽ hỗ trợ rất nhiều trong quá trình tập luyện như việc nâng đỡ và bảo vệ vòng một, tôn eo thon và mang lại trải nghiệm thoải mái nhất. Ngoài ra thì một chiếc áo thun sát nách cùng chiếc bra bên trong cũng sẽ là lựa chọn đa năng và thoáng mát!

- Về quần tập Yoga

Những chiếc quần lưng thun, co giãn tốt sẽ tối ưu nhất cho phái nữ khi tập luyện Yoga. Các kiểu quần bạn có thể lựa chọn như:
 + Legging luôn được hội chị em ưu ái bởi sự đa năng và tính ứng dụng của nó. So dãn tốt, bám lên các động tác vô cùng tuyệt vời chính là điều và những chiếc quần Legging đem lại. Nên chọn Legging với chất vải không quá trơn để các động tác được thực hiện dễ hàng hơn, kèm theo đó chính là phần đáy quần có thể may liền đũng để đảm bảo độ chắc chắn cho trang phục

+ Tập luyện Yoga cũng không nhất thiết phải mặc quần dài, những chiếc quần dáng lửng hoặc quần short đều phù hợp cho bộ môn thể thao này. Khi mặc quần này với các động tác xoạc cũng trở nên thoải mái hơn rất nhiều, bạn có thể tham khảo những mẫu quần ngắn trên đầu gối để cảm thấy thoáng mát và dễ chịu nhất


 

3. Chất liệu đồ tập cần sự thoải mái

 

Chất liệu quần áo hay đồ tập nói chung dành riêng cho việc tập luyện cũng cần đáp ứng những yếu tố cơ bản như co giãn, thấm hút mồ hôi và thoáng khí. Khi lựa chọn đồ tập thì chất liệu tốt nhất, được xem là "Sợi Vàng" trong thiết kế trang phục thể thao không thể thiếu như Polyester, Spandex hay Cotton, vừa đảm bảo được tính mềm mịn, vừa đáp ứng khả năng thấm hút tốt và cảm giác khô thoáng khi tập luyện

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng đồ tập mang chất liệu có tính đàn hồi cao như Spandex để thoải mái vận động mà không lo quần áo bị co nhăn tạo cảm giác không thoải mái. Với những buổi thiền định hay tập luyện các động tác nhẹ nhàng thì lựa chọn chất liệu đồ tập có nguồn gốc từ thiên nhiên như Bamboo (sợi tre) hoặc Tencel (sợi cây gỗ tự nhiên) vì độ nhẹ nhàng và thâm hút tốt của nó. Đặc biệt những chất liệu này hoàn toàn phù hợp cho những buổi tập luyện ngoài trời vì tính chống tia UV cho làn da

Cũng giống như các loại trang phục khác, việc lựa chọn màu sắc trong trang phục Yoga cũng hết sức quan trọng. Một bộ đồ tập đẹp cần vừa vặn, thoải mái và mang màu sắc yêu thích của bạn. Những gam màu nhã nhặn sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều so với những màu sắc sáng chói hoặc quá sặc sỡ gây rối mắt. Lựa chọn gam màu nhẹ nhàng sẽ làm tôn da hoặc những gam màu tối trông sạch sẽ hơn với các động tác cần trườn hay bò ra thảm.

Hy vọng những tips trên đây sẽ giúp hội chị em lựa chọn được bộ đồ tập ưng ý cho con đường chinh phục Yoga, rèn luyện sức khỏe của bản thân. Đừng quên tại Livan có rất nhiều thiết kế đồ tập với đa dạng mẫu mã - phom dáng hiện đại cho nàng tha hồ lựa chọn
Ghé ngay Livan để tham khảo những mẫu đồ tập ưng ý nhất với nhiều ưu đãi hấp dẫn!

Liên hệ
0978412222